从中医角度看绿色生活是指,从中医角度看绿色生活是指什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从中医角度看绿色生活是指的问题，于是小编就整理了3个相关介绍从中医角度看绿色生活是指的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是未病，解释给小青年听，共同探讨？
2. 绿色新新的含义？
3. 肝不好，少碰3物，做好4个字，肝会越来越好，指的是什么？

什么是未病，解释给小青年听，共同探讨？

诚邀，我是“人狠话不多，懂点就敢说”的咸鱼大饼哥，我来回答。

“未病”肯定不是胃有病，顾名思义，就是病尚未出现症状。

对医生来讲，这是最难治的病，因为你一切都正常，你自己都不知道自己有病，称为“未病”。

其实我理解，“未病”就是我们常说的亚健康状态。

虽然看起来很正常，但是实际已经是患病的状态。

故此，上古医书《黄帝内经》这样说:“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

故而，我认为，中医治疗是把病人当做一个整体，一个系统。

中医治疗就是救助崩溃的系统，通过中药的调理，让系统自然恢复平衡，达到治疗的目的。

举个例子，比如人体是个电脑系统，得病即使中了病毒，中医是杀毒软件，是修复系统的。

西医则不然。

我们这里的省中医院就开设了”治未病中心”。我听到有人议论：“未病不就是没病吗，还治什么？”这种说法是不对的。

“治未病”之说出自《黄帝内经》的《素问-四气调神大论》：“从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。”

这里所说的“未病”，就是我们现在所说的“亚健康”。

“未病”并不是无病，也不是显现的疾病，一般明显的病痛。它是人的身体、生理、心理各方面开始出现或已经出现阴阳失衡现象，自己会有这样或那样的不适之感，但全面体检却无异常，或者有的检查结果仅处于临界状态，没有功能性、器质性、精神性等方面的明显改变。

对这种似病非病的“未病”状态，许多人往往不予重视而容易忽视、轻视，不及时进行调理，时间长了就会转化为疾病。“不治已病治未病”，说的就是不要等到有了显现的疾病再去治疗，而是应当在“未病”状态下就***取种种措施，改善养生，加强调理，把疾病抑制在萌芽状态，使亚健康向健康转化。

现代社会，中国的高血圧、糖尿病、心脑血管病、及各类癌症病和各类骨科病呈高发态势，基本上确诊后治疗方法少，治疗费用较高，效果令人不满意，这些病统称之为已病。用中医方法也有类似问题。但聪明的古代中医很早就发现了这个问题，得病时一般都已属壮年时期，如果青年甚至更早的少年时期即注意预防，让人身心健康，形与神俱，经脉畅通，志闲少欲，心安不俱，形劳不倦，气以以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民心朴。故能度百岁而不衰。所以已病之前的二十或三十年就开始预防以上常见病，让常见病不发生或大幅推迟发生在国人身上，这就是治未病。其治未病的方案主要还是知道、行道，证道。这是结合现代国情来通俗地解释已病和治未病的概念和作用。

中医治未病是最中医最高水平，未病是没有发病和急要发病，还有己病防变，就是患者得病阻止病情加重，或变化为另外病症，如小孩感冒转变成肺炎，鼻炎等，象这次***病毒从普通型转为重症，危症。中医治未病，怎么知道未病呢？例如某地发生瘟疫，正常人众服中药预防，可很好控制疫情传染，这就是中医治未病。还有中医可通过四诊，准确诊断某人经后会生某一种病，在未发作用中药调理控制住发病，现实生活中确实存在，希望大家认真思考？！

中医所谓的治未病，就是时常让医者切一下自己的六脉，平则无病、不平则病。如肝之有余，即是肺之不足，治法须补其脾、泄其肝，所谓治肝补脾。不补肺而补其脾者，因脾为肺母，虚则补其母之义也。况木旺必克土，补土既可生金，又可自强而御侮，一举两得，此即为中医之上工治未病也。

绿色新新的含义？

绿色新鲜食品在中国是对具有无污染的安全、优质、营养类食品的总称。是指按特定生产方式生产，并经国家有关的专门机构认定，准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。

绿色食品有益于视力，更有助于缓解神经和肌肉紧张，适合易怒，焦虑，性格急躁，高血压的人群食用。

新鲜的绿色水果和蔬菜中含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。中医认为，绿色食物和肝脏的健康相对应，

多吃绿色食物，有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。

绿色食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。

肝不好，少碰3物，做好4个字，肝会越来越好，指的是什么？

肝脏不好的人，最好不要碰下面三种食物。

第一，酒，饮酒过量可以造成酒精中毒，而肝脏是人体排毒的重要器官，酒精中毒肝脏会过度消耗，引发酒精性肝硬化。

第二，含大量动物性脂肪类食物，过多吃这类食物可以是肝大、密度减低，可以得脂肪肝。

第三，隔夜食物，隔夜食物会含有亚硝酸盐，对肝组织有所损害。

肝脏不好，少接触以上三种食物，那么怎样做利于肝脏呢？

请记住四字决

第一，动，适当的运动可以有利于肝功能的恢复，像跑步、骑车、游泳等都可以让脂肪肝消失。

第二，喜，保持良好的心情也是对肝脏的一种保护，俗语说“怒伤肝”经常脾气暴躁对肝不好。

第三，口，病从口入，对肝脏也不例外，管住自己的嘴，合理安排饮食，多吃瓜果蔬菜对肝有利。

第四，水，多喝大量白开水对身体各个器官都有好处，肝也不例外。

肝脏不好的人，往往都有一些不良的习惯的人，以及爱美的人，不良习惯很多人其实都知道，比如过量饮酒、暴饮暴食、肥胖、吃烟熏腌制的食物、吃烧烤及油炸类的食物、熬夜、久坐、吃***变质食物、情绪长期不佳等等。而爱美的人，主要指的是减肥，正常来说，减肥如果是为了把体重控制在健康的范围之内是好事，但是如果过度，则会变成坏事，比如过度节食减肥，会导致营养不良，从而引发营养不良性的脂肪肝，没错，过度减肥是会造成脂肪肝的，损伤肝脏。

不过对于肝脏不好的人，无论是哪种形式的，都要少碰三物，第一戒掉酒，第二戒掉烟熏腌制、烧烤、油炸类等食物。第三不要吃***变质的食物，哪怕只是带一个小小的霉点，都会让一个庞大的食物还有致癌物。

要想保护肝脏，还真的有个四字秘诀，少、早、乐、动。

第一少是指饭量要少，总能量要少，这样可以控制一个合理的体重，避免肥胖，自然可以预防脂肪肝了。

第二早，主要指的是早睡早起，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，熬夜对于肝脏有双重的伤害，以来是熬夜本身伤肝，二来是因为熬夜会造成便秘，便秘以后肠道中的堆积的垃圾不断发酵产生有毒有害的物质，然后被重新吸收入血，继而去肝脏解毒，造成第二重伤害，所以早睡非常重要。

第三，乐，当然是指情绪上，要每天开开心心的，保持良好的情绪，因为长期的不佳情绪会造成肝气郁结，引发问题，

第四，动，动主要是每天保持一个运动的习惯，既能调整睡眠，又能控制体重，还能预防便秘，对于肝脏来说，这些都能起到保护作用。

到此，以上就是小编对于从中医角度看绿色生活是指的问题就介绍到这了，希望介绍关于从中医角度看绿色生活是指的3点解答对大家有用。

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